網走では昨日雹が降りました！
ラジオでは網走初雪！とニュースになっていたそうです。
そんな昨日とはうって変り今日は秋晴れ?
気持ちのいいお天気ですが、こんなに寒いとおこたに入ってお鍋でもつつきたく
なってきますね?
＊
さて話はガラッと変わりますが、皆様「健康」のために何かしていますか???
私は食事のバランスや、カロリーをなんとなーく気にしてみたり…していたのですが
「飲料のカロリー」と飲料に含まれている「お砂糖」の量が意外と多いことを知って
ショックを受けています…?⚡
さらにお砂糖を取りすぎると「老けやすくなる」なんて驚きです！
知らないって怖い！
甘味大好きなのですが、少し控えようかな…なんて考えています?
皆さんもご自身の体と相談しつつ、我慢しすぎない程度に
「お砂糖控えめ」心がけてみてください♩*。
