こんにちは、みーさんです。
普段の仕事は社内勤務、休みの日も
出来る事なら動きたくないので
体を動かすような機会を作るために
健康維持の一環として週末の退勤後に
社員の皆様と走ってるのですよ。
私は運動とか凄く苦手なので、走っているうちに入りませんが
走りこんでいる人は凄いですね。
全力で走るとペースダウンした時の失速っぷりに自分が
耐えられなくなるのと、総体的なタイムは落ちると思うので
一定のペースを維持して走る事を目標にしています。
土曜日は浜中町へ草刈りボランティアに行きました。
当初、物凄く寒くなるとか、散々言われていたようですが
実際に到着してみると超暑い、20度くらいあったのではないでしょうか。
初めての草刈り参加という事で、あんまり勝手が分かってない状態
草むしりと同じような感覚で参加してビックリしたのが草の重さ。
トラックに積んで捨てにいくのですが、草なのに超重いのですよ。
水分の重さってすごいですよ、枯草のロールとは大違いでした。
いつもは体重ある人が上から踏んで圧縮していたようなのですが
今回は私が踏んでたので大して圧縮されてなかったようです。
十分すぎるくらい良い運動でした。
来年も声が掛かれば参加したいですね。
